Mae olew hanfodol yn hylif aromatig sy'n cael ei dynnu o flodau, dail, coesau, gwreiddiau neu ffrwythau planhigion naturiol. Mae pobl yn defnyddio technegau arbennig, fel tylino pwynt Meridian neu anadlu'n ddwfn, i gyflwyno olew hanfodol i'r corff dynol, a elwir yn “aromatherapi”.

Tri math o olew hanfodol:

1. Olew hanfodol sengl

Mae'n ddyfyniad planhigyn sengl wedi'i dynnu o arogl y planhigyn ac mae'n olew hanfodol pur nad yw wedi'i drosglwyddo. Gellir defnyddio olew hanfodol sengl ar ei ben ei hun neu ei gymysgu. Rhaid i ddeunyddiau crai olew hanfodol fod yn blanhigion meddyginiaethol, a enwir fel arfer ar ôl planhigion, fel olew hanfodol lafant, olew hanfodol rhosyn, olew hanfodol mintys, ac ati. Heblaw am olew hanfodol lafant ac olew hanfodol coeden de, a all gysylltu'n uniongyrchol â'r croen yn fach swm, yn gyffredinol ni argymhellir rhoi olewau hanfodol eraill yn uniongyrchol ar y croen er mwyn osgoi gwaethygu baich amsugno'r croen ac achosi alergedd i'r croen.

2. Olew hanfodol cyfansawdd

Mae'n cyfeirio at yr hylif aromatig y gellir ei ddefnyddio'n uniongyrchol trwy gymysgu dau fath neu fwy o olewau hanfodol. Mae'r rhan fwyaf o'r olewau hanfodol cyfansawdd yn cael eu gwanhau â chrynodiad cymedrol a gallant gael eu hamsugno'n well gan gorff dynol heb unrhyw sgîl-effeithiau. Gellir rhoi olew hanfodol cyfansawdd yn uniongyrchol ar yr wyneb, y breichiau, y coesau a rhannau eraill, a all wella gwead y croen yn sylweddol neu losgi gormod o fraster yn y corff.

3. Olew sylfaen

Fe'i gelwir hefyd yn olew canolig, mae'n fath o olew llysiau a ddefnyddir i wanhau'r olew hanfodol. Mae olew sylfaen yn fath o olew anweddol sy'n cael ei dynnu o hadau a ffrwythau planhigion. Mae gan yr olew sylfaen llysiau ei hun effaith iachaol benodol. Wrth wanhau a chymysgu'r olew hanfodol sengl, gall wella effeithiolrwydd cyffredinol yr olew hanfodol, yn enwedig gall wneud i'r corff gynhyrchu gwres yn gyflym a gwrthod cymeriant gormod o brotein. Olewau sylfaen cyffredin yw olew hadau grawnwin, olew almon melys, olew olewydd, olew germ gwenith, olew briallu gyda'r nos, ac ati.

Tri blas o olew hanfodol ：

1. Olew hanfodol aroma uchel

Mae'r rhan fwyaf ohonynt yn dreiddgar a gallant wneud pobl yn gyffrous neu'n egnïol. Ond mae'r anwadalrwydd hefyd yr uchaf, felly mae ei gadwraeth yn isel iawn, mae'r bywyd gwasanaeth yn fyr iawn, ni all sefyll yn hir.

2. Olew hanfodol canolig

Yn gyffredinol, mae ganddo'r swyddogaeth o sefydlogi, cydbwyso a sefydlogi'r corff a'r meddwl, ac mae'n cael effaith leddfol benodol ar y corff blinedig ac emosiynau cyfnewidiol. Mae hanfod olew hanfodol rhwng arogl uchel ac olew hanfodol isel. Fe'i defnyddir yn helaeth wrth gyfuno olewau hanfodol.

3. Olew hanfodol arogl isel

Mae'n perthyn i'r math “llif hir”. Ar y dechrau, mae'r persawr yn ysgafn ac efallai na fydd yn teimlo hyd yn oed. Ond mewn gwirionedd, mae arogl olew hanfodol arogl isel yn wydn iawn, a gall rhai bara am wythnos, sy'n golygu y gall 1 wythnos arogli persawr gwan o olew hanfodol.

Sut mae olew hanfodol yn cael ei amsugno:

1. Amsugno anadlol

Mae'r system resbiradol yn amsugno olew hanfodol yn gyflymaf. Wrth arogli olew hanfodol, gall ei foleciwlau aromatig hyrwyddo rhyddhau egni perthnasol o'r system nerfol ddynol, ac yna cynhyrchu effaith tawelu, lleddfol, ysgogol neu gyffrous.

2. Amsugno croen

Mae cyflymder amsugno croen hanfodol croen yn ail yn unig i'r system resbiradol. Mae moleciwlau olew hanfodol yn fach iawn. Gallant basio trwy mandyllau'r croen yn uniongyrchol a mynd i mewn i'r microvessels yn epidermis y corff dynol, er mwyn hyrwyddo cylchrediad y gwaed a chylchrediad system lymffatig yn y corff, helpu i ollwng tocsinau yn y corff, ac addasu neu ysgogi'r nerfol. system.

3. Amsugno system dreulio

Oni bai bod gennych ddealltwriaeth gynhwysfawr iawn o briodweddau olew hanfodol llysieuol, peidiwch â rhoi cynnig ar olew hanfodol llafar yn hawdd. Yn y modd hwn, mae'n well rhoi cynnig ar lai, er mwyn peidio ag achosi “gwenwyn olew hanfodol” ac adweithiau niweidiol eraill.

Effaith gosmetig olewau hanfodol aromatig

1. Effaith ar harddwch

Mae strwythur moleciwlaidd olew hanfodol yn fach, yn naturiol ac yn bur. Mae'n hawdd treiddio i'r croen, hydoddi mewn braster a mynd i mewn i'r corff dynol, er mwyn gwella diflasrwydd a sychder y croen o'r ffynhonnell a chyflawni pwrpas lleithio'r croen.

Yn ogystal, gall olew hanfodol hyrwyddo cylchrediad gwaed y system waed a'r system lymffatig, glanhau a gollwng y sothach yn y corff mewn pryd, er mwyn sicrhau cydbwysedd cyffredinol y corff, y galon a'r ysbryd, a gwneud i bobl exude ffres a swyn naturiol o'r tu mewn allan.

2. Effeithiau ar Ffisioleg

Gelwir olew hanfodol llysieuol yn “hormon planhigion”, mae cymaint o olewau hanfodol yn debyg i hormonau eu natur ac yn chwarae rhan bwysig yn iechyd ffisiolegol dynol. Yn ôl meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd, mae arogl olew hanfodol yn fath o egni Qi. Ar ôl cysylltu â'r corff dynol, mae'r egni Qi hwn yn helpu i gynnal cydbwysedd Qi a gwaed yn y corff dynol, fel bod gan y corff dynol ddigon o waed i faethu'r pedair aelod ac asgwrn, a thrwy hynny reoleiddio'r endocrin, a chryfhau'r system atgenhedlu. swyddogaethau bronnau, groth ac ofarïau menywod.

3. Yr effaith ar Seicoleg

Pan fyddwch wedi blino, dewiswch olew hanfodol llysieuol yr ydych yn ei hoffi. Gall y persawr eich helpu i yrru blinder i ffwrdd. Dylech wybod bod arogl persawrus ar olew hanfodol llysieuol. Ar ôl mynd i mewn i'r ymennydd dynol trwy olfaction, gall ysgogi'r cortecs cerebrol i ddirgelu hormonau, addasu'r nerfau dynol, dileu pryder, lleddfu straen, a helpu'r corff a'r meddwl i ymlacio i'r cyflwr mwyaf cyfforddus.